Power Plate Training

पावर प्लेट ऐप - 100 से अधिक तैयार वीडियो प्रोग्राम और वर्चुअल ट्रेनर के साथ 1,300 से अधिक व्यक्तिगत व्यायाम वीडियो के साथ। या अपनी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाएं.

आपके आभासी प्रशिक्षकों उली, पैट्रिक और राल्फ़ के पास विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण विकल्प हैं।

प्रत्येक कार्यक्रम में अलग-अलग अभ्यास होते हैं और आपका वर्चुअल ट्रेनर पावर प्लेट पर खड़ा होता है और आपको बताता है कि आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

फिटनेस श्रेणी में आपको ऐसे विषय मिलेंगे: एंटी-सेल्युलाईट, पेट, पैर और निचला भाग, पेल्विक फ्लोर, प्रावरणी प्रशिक्षण, वजन घटाने का प्रशिक्षण, योग लेकिन अप्रशिक्षित लोगों से लेकर एथलीटों तक के लिए कई कार्यक्रम भी।

हेल्थकेयर श्रेणी आपके स्वास्थ्य के बारे में है और निम्नलिखित कार्यक्रम यहां पेश किए जाते हैं, उदाहरण के लिए: ऑस्टियोआर्थराइटिस (शरीर के संबंधित क्षेत्रों के लिए), सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम, कटिस्नायुशूल, कैपिलराइजेशन, लिपिडेमा, मोबिलाइजेशन, म्यूटिप्लेस्क्लेरोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक ​​कि व्हीलचेयर प्रशिक्षण।

निःसंदेह, आपके पास प्रशिक्षण योजना में अपने अभ्यासों को स्वयं अनुकूलित करने और निर्धारित करने का विकल्प भी है। आपके पास 1,300 से अधिक व्यायामों का चयन है और आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से 10-15 मिनट की कसरत तक एक साथ रख सकते हैं और प्रशिक्षण का समय (30-45-60 सेकंड) या तीव्रता (1-8 ग्राम) निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन अपनी संख्या भी निर्धारित कर सकते हैं। दोहराव (2 तक) सेट। इस तरह आप अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम एक साथ रख सकते हैं और इसे कभी भी, कहीं भी एक्सेस कर सकते हैं। इन्हें किसी भी समय बदला जा सकता है और आपके पास इन्हें ऑफ़लाइन मोड में उपयोग करने का विकल्प भी है।

यदि आप किसी स्टूडियो के सदस्य हैं जो पावर प्लेट स्टेशन प्रदान करता है, तो आपको ऐप और ट्रेन से अपनी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना तक पहुंचने के लिए नवीनतम पीढ़ी के स्टेशनों पर लॉगिन विकल्प मिलेगा।

कई कार्यात्मक विकल्पों के अलावा, सूचना बटन भी है, जिसके पीछे आपको पावर प्लेट, उत्पादों, सिद्धांत और वैज्ञानिक अध्ययनों के बारे में बहुत सारी रोचक जानकारी मिलेगी।

आप पहले 7 दिनों के लिए सब कुछ निःशुल्क उपयोग कर सकते हैं, जिसके बाद 1,300 व्यायाम वीडियो चलाने के अलावा सभी फ़ंक्शन उपलब्ध रहेंगे। इसके लिए हमें प्रति माह €6.99 का एक छोटा सा शुल्क चाहिए। बेशक, आप इसे मासिक आधार पर रद्द कर सकते हैं और आप लंबी अनुबंध अवधि से बंधे नहीं हैं। यह भुगतान आपके Google Play Store खाते के माध्यम से संसाधित किया जाता है। खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाएगा। जब तक आप वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द नहीं करते, आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। मासिक अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए आपके खाते से €6.99 का शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी Google Play Store खाता सेटिंग में अपनी सदस्यता प्रबंधित और रद्द कर सकते हैं। नि:शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा, यदि प्रस्तावित है, उस ऐप की सदस्यता खरीदने पर, यदि लागू हो, जब्त कर लिया जाएगा।

उपयोग की शर्तें: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

डेटा सुरक्षा नियम: https://www.powerplate.de/datenscutz/